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也是这一个小时，让黎楠感受到了自己和偶像之间的差距到底有多大。
黎楠上一世是半路出家，很多技术动作都不是很标准，是自己琢磨着练的，即使后来进了国家队，掰回来了很多，但有些野路子的习惯很难改掉，也没有那么多的时间去改那些习惯。
这一世，黎楠有意识地调整技术的规范性，目前进度良好，但是多年的习惯确实很难改进，而谢泽之就不一样了，他的每一个跳跃几乎是按照技术手册上来的，规范到令人发指。
黎楠在演技训练室深度体验了一下谢泽之的跳跃，尤其是3a，起跳时如何发力、如何收紧核心，落冰时如何保持平稳等等，可以说黎楠在这一个小时中收获良多，只是因为他的身体素质和谢泽之还差得比较远，一时间没办法将从谢泽之身上学到的技术用在自己身上。
但这也足够了，至少已经帮黎楠�
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